Recette végane de curry de légumes : un délice épicé et facile à préparer

Recettes et Techniques Culinaires

Auteur: Ethan

Introduction

Ah, le curry de légumes ! Ce plat mythique qui transforme votre cuisine en un champ de bataille aromatique digne d'une quête épique dans un RPG. Si vous cherchez à impressionner votre guilde (ou votre famille), cette recette végane est votre épée magique. Prêt à gagner des points d'expérience culinaires ? Alors, mettez votre tablier, c'est parti !

Ingrédients nécessaires

  • 2 cuillères à soupe d'huile de coco
  • 1 oignon moyen, haché
  • 2 gousses d'ail, écrasées
  • 1 cuillère à soupe de gingembre frais râpé
  • 2 cuillères à café de curry en poudre
  • 1 cuillère à café de curcuma
  • 1 cuillère à café de cumin moulu
  • 400 g de tomates concassées (en boîte)
  • 200 ml de lait de coco
  • 1 patate douce, coupée en cubes
  • 1 poivron rouge, coupé en dés
  • 1 courgette, coupée en rondelles
  • 100 g de pois chiches cuits
  • Sel et poivre au goût
  • Coriandre fraîche pour garnir

La recette

  1. Chauffez l'huile de coco dans une grande poêle à feu moyen. Ajoutez l'oignon et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il devienne translucide.
  2. Incorporez l'ail et le gingembre, et faites revenir pendant une minute, en remuant constamment pour éviter qu'ils ne brûlent.
  3. Ajoutez le curry en poudre, le curcuma et le cumin. Remuez bien pour enrober les oignons et libérer les arômes.
  4. Versez les tomates concassées et le lait de coco dans la poêle. Mélangez bien, puis ajoutez la patate douce. Couvrez et laissez mijoter pendant 10 minutes.
  5. Ajoutez le poivron rouge, la courgette et les pois chiches. Assaisonnez avec du sel et du poivre. Laissez mijoter encore 10 à 15 minutes, ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
  6. Goûtez et ajustez l'assaisonnement si nécessaire. Servez chaud, garni de coriandre fraîche, et accompagnez d'un bon bol de riz basmati.

Conclusion

Alors voilà, votre curry de légumes est prêt à être dégusté, prouvant une fois de plus que la cuisine végane peut être aussi épique qu'un raid dans un bon restaurant à Versailles. Besoin d'un autre défi culinaire ? Pourquoi ne pas essayer de faire votre propre pain naan maison pour accompagner ce plat ? Allez, courage, vous avez déjà battu le boss final du curry !